Nesties Maaltijdgids: Met AI van chaos naar keukenflow

Voor wie is deze gids? Voor gezinnen die verlangen naar meer rust, structuur en overzicht in de keuken.
Of je nu dagelijks worstelt met de vraag “Wat eten we vandaag?”, te vaak in de winkel staat of gewoon geen mentale ruimte meer hebt om elke avond te beslissen wat er op tafel komt – deze gids is voor jou.
Je gebruikt hem alleen als ouder, samen met je gezin of met pubers die graag mee kiezen (zonder discussie aan tafel).

Wat maakt deze gids anders dan losse prompts op internet? Nesties is geen verzameling losse trucjes of inspiratieplaatjes. Deze gids is een doordacht, praktisch systeem dat je helpt om je keuken te structureren rond jouw echte leven.

Gebaseerd op échte ervaring – met pubers, werk, tijdsdruk en beperkte energie –
en opgebouwd met strategieën die werken: overzicht in je week, AI die jouw voorkeuren leert, kant-en-klare prompts die je meteen kan gebruiken

Geen overload aan opties – wél rust, ritme en een systeem dat je blijft gebruiken.

Wanneer en hoe ontvang ik de gids? Na je bestelling kan je de gids, bonusmodule direct downloaden via de mail van je bestelbevestiging (pdf - opgelet: de download staat niet erg opvallend in het mailtje, kijk dus even goed naar de lichtgrijze tekst die eindigt op .pdf). De instructievideo zie je direct bij de betaling al. De video ontvang je ook nog eens via mail, zodat je hem altijd makkelijk terugvindt of later ook kan bekijken.

Hoe betaal ik?
Afrekenen doe je meteen bij de bestelling. Dat kan eenvoudig via de meest gebruikte betaalmiddelen zoals Bancontact.

Moet ik goed kunnen koken of al mealpreppen om hiermee aan de slag te gaan? Nee hoor.
Je hoeft geen keukenprins(es) te zijn en ook geen fan van perfecte Instagram-bordjes.
Wat wél helpt: dat je soms denkt “dit moet toch makkelijker kunnen?”
Deze gids is er net voor gewone gezinnen, drukke agenda’s, onvoorspelbare dagen en mensen die niet alles telkens opnieuw willen bedenken.

Vervangt dit professionele hulp of dieetadvies? Nee.
Nesties is geen dieetplan of voedingsadvies.
Wat het wél is: een praktische gids die jou helpt betere keuzes te maken, zonder extra werkdruk.
Voor specifieke gezondheidsvragen blijft een arts of diëtist uiteraard de juiste partner.

Waarom zou ik Nesties vertrouwen – en wie zit erachter?
Nesties ontstond vanuit mijn eigen zoektocht als moeder van twee tienerzonen, een druk gezin, en een hoofd dat soms overliep van to do’s.
Ik heb jarenlang geëxperimenteerd met plannen, koken, restjes, mealprep én AI – en wat werkte, heb ik hier samengebracht.

Ik ben geen chef of voedingscoach, maar wél een ondernemer, marketeer en ervaringsdeskundige in slimme systemen bouwen voor het echte leven.
AI gebruik ik dagelijks, en het heeft mijn keuken letterlijk lichter gemaakt – in tijd, denken én energie.

Kan ik AI wel vertrouwen voor mijn maaltijden?

AI is geen kookrobot en ook geen voedingscoach.
Maar het is wél een slimme denkhulp. De gids leert je hoe je AI veilig en doelgericht inzet als keuken-assistent: voor suggesties, plannen, boodschappen en structuur. Jij blijft chef. AI is je sous-chef.

Moet ik AI snappen of er ervaring mee hebben om hiermee aan de slag te gaan? Nee.
Deze gids is er voor jou, of je nu net voor het eerst over ChatGPT hoort, of het al gebruikt maar geen idee hebt hoe je er structuur van maakt. Je hoeft geen techneut te zijn – wat handigheid helpt, maar je leert alles al doende.
En wees gerust: wat jij moeilijk vindt, snapt je kind/puber vaak in 2 klikken 😉

Wat je vooral nodig hebt: een open blik, en zin in meer rust.

Wat je leert: niet zomaar AI gebruiken, maar er een keukenpartner van maken.